Pregnancy Fit

Welkom bij Pregnancy Fit, waar we geloven dat een gezonde levensstijl tijdens de zwangerschap essentieel is voor zowel de moeder als de baby. Deze small-group trainingen zijn speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen, met een focus op het handhaven van kracht, flexibiliteit en algeheel welzijn gedurende deze bijzondere fase van het leven. In samenwerking met Kine Depuydt, specialist in pre- en postnatale kinesitherapie, bieden we deskundige begeleiding om ervoor te zorgen dat elke workout veilig en effectief is. Met onze gecombineerde expertise kunnen we oefeningen aanpassen aan individuele behoeften en eventuele specifieke gezondheidszorgen. De pregnancy fit workouts zijn ontworpen om meer kracht op te bouwen in de spieren die belangrijk zijn tijdens de zwangerschap en bevalling, om de flexibiliteit en het energieniveau te verhogen en bieden je de kans om verbinding te maken met andere aanstaande moeders. Kostprijs: €15 / workout €95 voor volledige reeks (7 trainingen)